마테차 효능 best5 정리..

마테차 효능 best5 정리..

안녕하세요

이번 포스팅에서는 마테차의 효능에 대해

간단히 살펴보도록 하겠습니다

마테차 효능

노화예방

마테차의 대표적인 효능으로

마테차를 꾸준히 드시면 노화를 방지하는데 좋다고 합니다

마테차에는 항산화작용을 하는 성분이 풍부하게 함유되어 있기 때문에

활성산소를 배출하고 피부세포의 재생력을 향샹 시켜 

얼굴에 주름이 지는 것을 방지해주는데도 좋다고 합니다

수면패턴 정상화

 

요즘 현대인들은 수면 패턴이 불규칙하죠

이렇게 수면패턴이 불규칙해지면 숙면을 취하기가 힘들기 때문에 

충분히 잔다고 하더라고 몸이 계속 피로한 상황에 빠질 수 있습니다. 

이럴때 마테차를 드시면 효능을 볼수있습니다

마테차를 드시게 되면 

단기간내에 불규칙해진 수면리듬을 

정상적으로 되돌리는 효과가 있다고 합니다

다이어트

마테차를 꾸준히 섭취해주시면

우리 몸에 산소가 더욱 충분히 공급되도록 

산소 공급 기능을 향상시켜준다고 합니다

산소가 충분히 공급됨으로 인해 칼로리 소비도 따라 증가하고

다이어트 운동으로 인한 피로감을 줄일 수 있어 

장시간 운동을 가능하게 해주는 효능이 있다고 합니다

정서안정

 

마테차를 드시면 불안한 정서를 안정시키는 효능이 있습니다. 

마테차를 마시게 되면 마테차의 성분이 몸의 신경계에 영향을 줘

정서가 불안하거나 초조할때 

몸과 마음을 차분하게 해주는 효능이 있다고 합니다. 

보통 따뜻한 차를 마시게 되면

릴렉스 되는 부분이 상당하죠..

변비해소

 

마테차를 꾸준히 드시면 

마테차의 성분이 장을 자극해서 장의 활동이 활발하지고 

장내에 변이 쌓이지 않고 잘 배출될수 있도록 도와준다고 합니다

이상 마테차 효능 포스팅 마치겠습니다